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Es wird endlich wieder ein Wasserfall Sommer in Krimml https://www.youtube.com/watch?v=Mm9SisDOjos
20, Apr 2022
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Jedes Forschungsprojekt beginnt mit FRAGEN. In der eben publizierten Studie Hiking & Coaching (HICO) 📖 www.mdpi.com/1660-4601/19/7/3848/htm wollte das Institut für Ökomedizin der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität Salzburg herausfinden, ob tägliches Wandern während einer Woche einen Effekt auf die kardiorespiratorische Fitness und die Lebensqualität hat. Ob dieser mögliche Effekt kurz- oder langfristig ist. Und ob es einen Unterschied macht, ob man nur wandert oder ob man zusätzlich gecoacht wird.
💡💡💡Die Ergebnisse waren differenziert und überraschend. Raten Sie mal!
Frage 1: Verbessert Gehen UND Coaching die kardiorespiratorische Fitness NACHHALTIGER als Gehen allein?
Frage 2: Verbessert Gehen UND Coaching die kardiorespiratorische Fitness MEHR als Gehen allein?
Frage 3: Verbessert Gehen UND Coaching die Lebensqualität MEHR als Gehen allein?
Q1 Nachhaltig fitter? ⛹️♀️
- NEIN (keine signifikanten Unterschiede bei den Atmungsparametern)
- NEIN (keine signifikanten Unterschiede bei VO2Max)
- JA (für FRAUEN ein signifikanter Anstieg von T0 bis T2 im Vergleich zu nur Wandern)
Q2 fitter?🤼♀️
- NEIN (signifikanter Anstieg in beiden Gruppen über alle Zeiträume des VO2MAX)
Q3 bessere Lebensqualität? 🤹♀️
- NEIN (beide Gruppen haben eine signifikante Verbesserung in
o EQ-5D-5L: VAS
o SF-36: Allgemeine Gesundheit und emotionale Rolle)
24, Mar 2022
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We are pleased to inform you that our article "Sustainability of Hiking in Combination with Coaching in Cardiorespiratory Fitness and Quality of Life" has been published in IJERPH as part of the Special Issue Effects of Alpine Natural Health Resources on Human Health and Wellbeing and is available here:
📖 www.mdpi.com/1660-4601/19/7/3848/htm
24, Mar 2022
Read More...Wissenswertes zur Heilkraft der Alpen.
https://www.youtube.com/watch?v=jPzWLCly6G0
20, Mar 2022
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The Italian presidency of EUSALP and the autonomous province of Trento wish to involve the youth in the program of their presidency. It is indeed a commitment successfully realized for the moment.
8, Mar 2022
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